¿Has oído hablar del concepto de tablero de los sueños o «vision board»? Se trata de una herramienta visual que nos permite plasmar nuestras metas, sueños y objetivos en un lugar visible. Puede ser una poderosa forma de motivarnos y mantenernos enfocados en lo que queremos lograr en la vida. Pero, ¿cómo se crea un […]
Visión Board: Qué es y cómo manifestar con un tablero de los sueños Leer más »
El valor que te das a ti misma marca todos los aspectos de tu vida, y es muy importante para tu felicidad. Es posible que en algunos momentos o áreas de tu vida, sientas un poco menos de confianza en tu persona, y eso afecte al valor que te das a ti misma, a tu
Cómo mejorar tu autoestima y confiar en ti Leer más »
¿Has oído alguna vez la expresión de «la magia de las pequeñas cosas»? Realmente, las pequeñas cosas pueden marcar una gran diferencia. Y esto es lo que nos ocupa aquí: Descubre los 6 micro hábitos diarios que cambiarán tu vida. 1. Gratitud Escribe tres cosas por las que sientes agradecimiento cada día. Esta práctica diaria
6 micro hábitos diarios que cambiarán tu vida Leer más »
Los estudios, el trabajo, nuestras relaciones personales y sociales, o incluso la situación de otras personas, nuestros seres queridos o el mundo. En determinados momentos de nuestras vidas, hay temas que pueden mantenerte en un estado de preocupación que te impide vivir con tranquilidad y disfrutar de la vida. A veces resulta complicado dejar la
Cómo dejar de preocuparte y empezar a vivir Leer más »
En este artículo podrás descubrir cuáles son las claves para empezar a escribir un diario personal, y hacer que se convierta en un hábito, así como las cuatro originales maneras en las que puedes utilizarlo. Además, puedes descubrir las más de 30 ideas para escribir en tu diario cuando no encuentras la inspiración, que te
Cómo empezar un diario personal e ideas para escribir en tu diario Leer más »
¿Cuáles son los 5 hábitos diarios que mejorarán tu vida? Mantener unos hábitos y una rutina es importante para lograr tus objetivos y llevar la vida que quieres tener. Las acciones que llevas a cabo cada día impactan en todos los ámbitos de tu vida: salud, relaciones sociales, finanzas, etc. y eso acaba impactando en
5 hábitos diarios que mejorarán tu vida Leer más »
¿Quieres saber cómo marcarte los objetivos para lograrlos en el año nuevo? ¡Aquí tienes 6 pasos para organizar tus objetivos de 2021!
6 pasos para organizar tus objetivos de año nuevo Leer más »
¿Qué es la ley de la atracción? ¿Cómo puedes manifestar tu vida ideal? En este artículo encontrarás las seis maneras más potentes para atraer todo lo que deseas en tu vida con la ley de la atracción.
6 maneras de atraer lo que deseas en tu vida con la ley de la atracción Leer más »
Hay días en los que vamos acumulando el estrés y no nos damos cuenta, pero acaba pasando factura y podemos llegar a niveles muy altos de ansiedad. Es importante que cuidemos de nosotras mismas y también de nuestra salud mental. Hay ciertas actividades que puedes realizar a diario para relajar la mente y reducir tu nivel de estrés y ansiedad, desconectando un rato. ¡Aquí tienes la lista de 25 maneras de reducir el estrés y la ansiedad!
25 maneras de relajar la mente Leer más »
En lo que a desarrollo personal y liderazgo se refiere, Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva es uno de los libros más famosos, y no ha perdido su vigencia y relevancia entre personas emprendedoras y empresarias. ¿Qué significa afilar la sierra? ¡Conócelos!
Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva Leer más »
Conoce algunos tipos de subpersonalidades en psicología según Schmoller para el autoconocimiento. ¿Cuál es tu identidad?
¿Cuál es tu personalidad? Identifica tus 9 subpersonalidades para conocerte mejor Leer más »
