Año nuevo, vida nueva. El comienzo de un nuevo año puede ser un gran momento para iniciar proyectos y ponernos a cumplir objetivos, dejando atrás el periodo pasado para adentrarnos en un nuevo año que está lleno de posibilidades. ¡Damos la bienvenida a la nueva etapa! ¿Quieres saber cómo marcarte los objetivos para lograrlos? ¡Aquí tienes 6 pasos para organizar tus objetivos de año nuevo!
El año nuevo no tiene por qué comenzar el 1 de enero
¿Han pasado ya varios meses desde aquel primer día del año y aún no has avanzado en tus metas o ni siquiera sabes cuáles son tus objetivos? ¡Deja de lamentarte!
No es necesario que sea 1 de enero para establecer metas de año nuevo. Cualquier momento es bueno para establecer objetivos y hacer cambios positivos en tu vida. La fecha del 1 de enero es un hito cultural comúnmente aceptado como momento de reflexión y planificación, pero no es el único momento adecuado para establecer metas. Es más importante elegir un momento que sea significativo para ti y en el que te sientas motivado y preparado para abordar tus objetivos, ya sea en enero, en cualquier otro momento del año, o incluso cada mes o cada semana. Lo más importante es tener claro lo que quieres lograr y tener un plan sólido para alcanzar tus metas.
Sé realista y sé comprensiva y benevolente contigo misma a la hora de marcar y cumplir estas metas. Ya hemos visto que no todo será siempre como teníamos pensado, pero eso no es motivo para quedarse de brazos cruzados. ¡Tomemos la energía que nos da este nuevo comienzo en el calendario, sea cual sea tu fecha de elección!
Análisis del periodo anterior
Antes de empezar el nuevo año, es bueno cerrar el pasado. Coge un bolígrafo y haz un análisis o balance de tu año contestando a las siguientes preguntas:
- ¿Cuáles han sido los hitos más importantes de tu 2020?
- ¿Por qué sientes agradecimiento?
- ¿Qué has hecho bien en 2020? ¿Y mal?
- ¿Qué has aprendido este año?
Tus propósitos y objetivos para el año nuevo
Ahora que ya has dejado el periodo anterior atrás, puedes avanzar y plantarle cara al nuevo. El análisis de los meses o semanas pasados te ayudará a ser más realista a la hora de planificar tus objetivos o propósitos para el futuro próximo. Pero, ¿por dónde empezar? Aquí tienes 6 pasos para organizar tus objetivos de año (o periodo) nuevo:
1. Divide tus objetivos por temática
Puedes hacer un ejercicio de lluvia de ideas. Haz una lista de objetivos por temática, y escribe todo lo que te gustaría lograr en esta nueva etapa, o en lo que te gustaría empezar a trabajar.
- Crecimiento personal
- Creatividad
- Finanzas y dinero
- Vida familiar y social
- Salud física
- Espiritualidad y salud mental
- Proyectos personales
2. Completa cada tema con objetivos
Prueba a crear las categorías que tú quieras, y empezar a completar cada categoría con los objetivos que te gustaría lograr a medio/largo plazo. De nuevo, ¡lluvia de ideas!
¿Qué te gustaría lograr a nivel personal, laboral, social…?
3. Elige un tema principal para tu nueva etapa
¡Sé realista! Está bien conocer lo que quieres, y teniéndolo claro, puedes ir empezando a dar pasitos en esa dirección. Pero es importante que te centres en uno de los temas, ya que intentar abarcar un montón de objetivos o propósitos puede hacer que acabes desistiendo.
Observa los temas y los objetivos que has escrito en cada uno de ellos. ¿En qué crees que vas a poder comprometerte más este año? ¿Qué es más importante?
4. Define objetivos realistas para esta nueva etapa
Ahora que ya has elegido el ámbito en el que centrarte en este periodo de tiempo, puedes definir mejor los propósitos dentro de esa temática. De nuevo, procura ser realista: ¿Qué ha funcionado antes? ¿Qué tiempo tienes? ¿Los objetivos son alcanzables?
A la hora de ponerte objetivos, es importante que cumplan con las siguientes características:
- Que sea un objetivo específico.
- Que puedas medirlo o cuantificarlo.
- Que realmente lo puedas alcanzar.
- Que sea relevante.
- Que se pueda enmarcar en un tiempo determinado.
Descubre más sobre la definición de objetivos SMART en el blog.
5. Crea tu plan para lograr los objetivos de año nuevo
¡Enhorabuena! Ya conoces tus objetivos, ahora puedes apuntar los tiempos y las tareas que engloban ese objetivo en tu agenda o calendario. ¿Qué tienes que hacer y cuándo? ¿Cuándo tiene que estar cumplido?
También puedes crear pequeñas recompensas a mitad de camino, o una vez llegues al cumplimiento del objetivo.
Por ejemplo, imagina que en esta nueva etapa quieres escribir un libro. Puedes marcarte el objetivo de escribir el primer capítulo en enero, y una recompensa: comer tu comida favorita, comprarte material nuevo, o darte un capricho. A partir de ese objetivo, puedes marcar distintas tareas, como escribir un párrafo cada día, o una página. Tú decides. Y así, cada mes.
Es lo mismo si quieres ahorrar, crear un proyecto personal, mejorar tu salud haciendo ejercicio o comiendo sano. Puedes marcarte el objetivo de aprender un número de recetas al mes, dejar de fumar, aprender una habilidad…
6. ¡Organízate!
Hay muchas maneras para plasmar tus objetivos y organizarte. ¿Conoces el método bullet journal? Se trata de un método a través del cual, de manera totalmente flexible y personalizada, puedes controlar y registrar las cosas importantes que no quieres olvidar, como tareas, momentos… ¡Todo lo que tu quieras! En Zuritta puedes encontrar una sección entera que trata este método y que te puede ser de gran ayuda para organizar tus objetivos de la mejor manera.
Además, puedes hacer un tablero de los sueños para inspirarte. Se trata de recopilar distintas imágenes que te inspiren y te recuerden hacia dónde quieres ir.
¿Te ha servido de ayuda este post para organizar tus objetivos de año nuevo 2021? ¡Comparte en comentarios cuáles son tus objetivos y propósitos para el año nuevo!
¡Feliz nueva etapa!
Artículos que te pueden servir de ayuda
Añado una selección personal de artículos de Amazon que te pueden ayudar a lograr cumplir tus objetivos. Hacer tu compra a partir de estos links es una manera de apoyar Zuritta, pues sin afectar al precio de compra para ti, conllevan una pequeña comisión para mi. ¡Muchas gracias por tu apoyo!
- Un cuaderno Moleskine, mi marca favorita, para que puedas organizarte a través del método bullet journal (tienes una sección entera sobre este método aquí en Zuritta). Si te interesa, puedes ver los detalles y/o comprarlo aquí.
- Amazon tiene una plataforma de audiolibros llamada Audible, donde podrás encontrar numerosos títulos, aquí tienes el enlace a Audible por si te interesa. Además, puedes probarla gratis durante un mes.
- La Xiaomi Band 5 que te ayuda a monitorear tus pasos, tu sueño y tu estado. Una manera de medir tus objetivos de salud de forma más precisa, y que puede resultar además una gran motivación.
¡Muchas gracias, como cada domingo en Zuritta!
Si te ha gustado este contenido, sería genial que dejaras un comentario abajo. Recuerda que cada domingo podrás encontrar un post nuevo aquí en Zuritta, sobre los temas de productividad, crecimiento personal o bullet journal, lo que te ayudará a motivarte e inspirarte de cara a la nueva semana. ¿Qué contenido te interesa más? ¿Qué temas te gustaría que tratase?