¿Has empezado el año con una lista de objetivos interminables? ¿O quizá te has dado por vencida ya que nunca cumples tus propósitos y has dejado la planificación de lado? Cumplir lo que nos proponemos no siempre es tarea fácil, y hay mil excusas: falta de tiempo, falta de motivación… Pero lo cierto es que,

Descubre por qué levantarte a las 5 AM y cómo implementar este hábito en tu vida. ¿Quieres saber cómo madrugar tanto para ser más productiva? ¡Sigue leyendo!

Una de las claves para sentirnos dueñas de nuestro tiempo y sacar el máximo partido a nuestros días sin sentirnos abrumadas y estresadas, es empezar nuestro día con una rutina perfectamente acorde a lo que necesitamos, que nos permita ponernos en marcha de una manera tranquila y libre de estrés, sumando ganas para afrontar todos los desafíos que tenemos por delante en el trabajo o en clase y en casa. ¿Cómo puedes diseñar tu rutina de mañana ideal y potenciar así tu productividad?

¿Tienes un trabajo que completar y te vas prometiendo a ti misma que te pondrás a hacerlo dentro de media hora, pero vas posponiéndolo como si fuera la alarma del móvil cuando no quieres levantarte de la cama por la mañana? ¿Eres experta en ponerte excusas a ti misma para no realizar tus tareas y acabas dejándolas para mañana?
¡Has caído en el bucle de la procrastinación! Si necesitas un empujón, aquí encontrarás 7 trucos para dejar de procrastinar y avanzar por fin en tus metas y tareas.