¡Lo sencillo suele ser lo mejor! Simplificar tu vida es algo clave para que puedas disfrutar de ella como merece, eliminando preocupaciones y consiguiendo un mayor aprovechamiento y disfrute de tu tiempo. ¡Aquí descubrirás las 10 maneras de simplificar tu vida!
#1 Planifica tu tiempo para simplificar tu vida
Es algo de lo que hemos escrito mil veces aquí en Zuritta, ¡y lo seguiremos haciendo! Planificar tu tiempo es realmente importante para lograr conseguir todo lo que te propongas y hacerlo de manera más sencilla.
Ya vimos que planificar el tiempo y las tareas era una de las claves para dejar de procrastinar. Escribe lo que tienes que hacer en tu calendario, ponle un horario, un tiempo estimado para realizarlo. Y sé realista. Mentalízate de que todo lo que esté en tu calendario, a no ser que sea por fuerza mayor, deberás cumplirlo siempre.
#2 Planifica tus comidas y simplifica tu vida
Decidir qué comer cada día y mantener una alimentación saludable puede ser realmente difícil en medio de una rutina diaria ajetreada. Planificar tus comidas te hará la vida más sencilla, y además tiene numerosos beneficios.
Planificar tus almuerzos y cenas te ayudará a comprar solo lo que necesitas, lo que te permitirá ahorrar dinero y dejar de desperdiciar comida. Además, planificando las comidas podrás asegurarte de que llevas una alimentación saludable.
#3 Deja las cosas preparadas el día anterior
Dejar las cosas preparadas el día anterior es una de las cosas más simples pero a la vez más valiosas a la hora de facilitarte la vida.¿Cuánto puedes tardar por las mañanas en decidir qué te vas a poner? ¿Y en decidirte sobre qué vas a hacer y cuándo?
Si quieres ir a entrenar mañana, deja la ropa de deporte preparada para que no te cueste más trabajo hacerlo. Cuantos menos pasos tengas que hacer de cara a cumplir una tarea, mucho más sencillo te resultará cumplirla, incluso aunque sea algo tan simple como tener la ropa preparada.
#4 La práctica del batch cooking
Muy relacionado con los temas que venimos tratando en los puntos anteriores, una práctica que cada vez está más de moda y que ayuda muchísimo a ahorrar tiempo y a simplificar la vida, es la práctica del batch cooking. ¿De qué se trata?
Este método te permite optimizar al máximo tu tiempo en la cocina, ya que se trata de cocinar las comidas de toda la semana, o de unos días, en pocas horas y un solo día. Por ejemplo, dejar preparada el domingo la comida para toda la semana, de forma que en cada hora del almuerzo o de la cena, lo único que tengas que hacer es levantarte a coger la tartera de la nevera, casera y lista para calentar.
#5 Crea tu rutina ideal
Tienes la cabeza llena de ideas y planes que quieres llevar a cabo. Quizá ni siquiera se trate de proyectos nuevos, pero no consigues encontrar el tiempo para hacer todo lo que quieres sin acabar sintiendo algo de estrés. Imagina poder llevar todo lo que tienes que hacer y sobre todo lo que quieres hacer en tu vida, sintiéndote en paz y sabiendo que tienes todo bajo control, que tú llevas las riendas de tu vida.
Crear una rutina que se ajuste perfectamente a tu manera de funcionar y a tus necesidades es clave para lograr llevar una vida más simple y fácil. Aprende a determinar cómo es tu mañana ideal para potenciar tu productividad e introdúcete en tu rutina, ¡crea tu rutina ideal y observa cómo se transforma tu vida!
#6 Organiza tus distintos espacios y simplifica tu vida
Un espacio desordenado hace que tu vida sea más complicada, pues pierdes control y también pueden generarte estrés. Existen distintos ámbitos fundamentales a los que prestar atención y que normalmente pueden acabar descontrolándose: el espacio tecnológico, el físico y el personal.
Es importante que organices tus distintos espacios y los mantengas ordenados. En este blog puedes encontrar una lista de cosas que organizar en 3 ámbitos para tener tu vida bajo control, lo que te ayudará a simplificar tu vida. Puedes estructurar este proceso de organización de distintas maneras, por ejemplo, puedes ir zona por zona y pasar varios días ordenando un solo punto de la lista, o centrar un día para cada cosa.
#7 Aprovecha los tiempos muertos
En el día a día, hay muchos momentos en los que nos tenemos que quedar esperando. Tiempos muertos como cuando esperas a que se cueza el arroz, los intermedios de la televisión, las citas en el médico, etc. Son momentos que puedes aprovechar para ir avanzando en pequeñas tareas pendientes, pero que se van acumulando.
Desde fregar los platos hasta enviar ese email que llevas tiempo queriendo enviar, puedes aprovechar los tiempos muertos para realizar las tareas que tienes pendientes. Te hará la vida más simple.
#8 Combina tareas
Una gran idea relacionada con aprovechar los tiempos muertos y ahorrar tiempo para simplificar tu vida es aprovechar los tiempos de viaje al trabajo o a cualquier lugar. Por ejemplo, puedes aprovechar el tiempo que vas en el coche o en el autobús escuchando algún podcast o un audiolibro. Es una manera maravillosa de, como se dice comúnmente, “matar dos pájaros de un tiro”.
Amazon tiene una plataforma de audiolibros llamada Audible, donde podrás encontrar numerosos títulos, aquí tienes el enlace a Audible por si te interesa. Puedes probarla gratis durante un mes.
#9 Minimalismo para simplificar tu vida
El minimalismo consiste en reducir tus pertenencias a lo básico o a lo realmente necesario. Se trata literalmente de simplificar tu vida al máximo, viviendo con lo esencial.
Esto te ayudará a ahorrar, a ser más consciente de tus hábitos de consumo, a no acumular, y a tener una vida más sostenible, consciente y sencilla.
10# 10 minutos de limpieza al día
Por muy ajetreado que sea tu día, seguro que puedes sacar al menos 5 o 10 minutos para limpiar, recoger u ordenar tu espacio. Puedes ponerte una alarma, y verás que si te enfocas solo en esa tarea durante ese corto tiempo, conseguirás quitarte de encima muchísimas tareas de limpieza y organización y marcar una gran diferencia en tu espacio, y en tu estado de ánimo.
Muchas veces se nos acumulan las tareas, y nuestro espacio puede acabar descontrolándose un poco. Como estás viendo en este post, es muy importante planificar nuestro tiempo, llevar rutinas y cuidar de nuestros espacios si quieres que tu vida sea más sencilla.
Artículos que te pueden servir de ayuda para simplificar tu vida
Añado una selección personal de artículos de Amazon que te pueden ayudar a simplificar tu vida. Hacer tu compra a partir de estos links es una manera de apoyar Zuritta, pues sin afectar al precio de compra para ti, conllevan una pequeña comisión para mi. ¡Muchas gracias por tu apoyo!
- Amazon tiene una plataforma de audiolibros llamada Audible, donde podrás encontrar numerosos títulos, aquí tienes el enlace a Audible por si te interesa. Además, puedes probarla gratis durante un mes.
- Un cuaderno Moleskine, mi marca favorita, para que puedas organizarte a través del método bullet journal (tienes una sección entera sobre este método aquí en Zuritta). Si te interesa, puedes ver los detalles y/o comprarlo aquí.
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